Gouden melk, ook wel bekend als kurkuma latte, is een heerlijk drankje dat zijn wortels heeft in de Ayurvedische traditie. Deze powerdrank bestaat voornamelijk uit melk en kurkuma. Als opkikkertje in de ochtend of om 's avonds te ontspannen, gouden melk is een echte traktatie voor lichaam, geest en ziel.
Bereidingstijd ongeveer 15 min
Wat heb je nodig:
Ingrediënten voor een 300ml:
- 300 ml melk (optioneel plantaardige melk)
- 1 el Kurkuma Latte
- Honing of agavesiroop naar smaak
Zo werkt het:
1) Verwarm de melk in een steelpan.
2) Voeg 1 el Kurkuma Latte toe en roer het kruid goed door de melk met een garde. Zorg ervoor dat er geen klontjes ontstaan.
3) Breng vervolgens kort aan de kook in een pannetje en laat 5 minuten trekken op de laagste stand.
4) Voeg honing of agavesiroop naar smaak toe. Giet de melk in een kopje en klaar!
Je De Kruidelier ❤️